Как взрослым, так и детям пришлось столкнуться со многими вещами, которые поменяли наш обычный жизненный уклад. Это и : смена привычной жизнедеятельности, иной режим дня, спад физической активности, ограничение в свободе и, что немаловажно, мы все испытываем эмоциональные перемены. Мы сейчас все переживаем
неспокойное и не совсем привычное для нас время. В наши дни, когда родители вынуждены
находиться дома вместе со своими детьми, возникают много сложностей, вопросов,
непонимание. Многие взрослые впервые получат опыт работы из дома, а дети будут
вынуждены не посещать дошкольное учреждение. Это то время, когда есть возможность
узнать друг друга лучше. Вы можете проявить себя осознанными, внимательными и понимающими родителями. Вы можете стать для ваших детей источником вдохновения на новые интересные дела, партнером, другом и союзником в их детском мире.
Детство – это время для
того, чтобы научиться быть взрослым и дети учатся подражанием. Как общаться с
ребёнком? О чём говорить и что объяснять относительно сложившейся ситуации? Вот
несколько рекомендаций, которые успокоят разум и чувства, как ребёнка, так и
взрослого.
- Сейчас самое благодатное время для правильного режима дня. Все могут вдоволь высыпаться, чего не сделаешь в обычном режиме. С самого детства у нас копится дефицит сна : в садик, в школу, в вуз, на работу. У выспавшегося человека ниже уровень гормонов стресса, он лучше соображает. А выспавшийся человек – это не то, что невыспавшийся. Сон важен для укрепления иммунитета и здоровья организма!
- Постоянно говорите ребёнку, что любите его и что сможете защитить в опасных ситуациях.- Не стоит навязчиво
рассказывать ребёнку о проблеме, она может обостриться ещё больше. Говорить
напрямую можно только тогда, если он сам проявит инициативу. Во всех других
случаях слушайте ребёнка и задавайте наводящие вопросы.
- Если ребёнок
маленький, придумайте дополнительных защитников в лице домашнего животного,
игрушек, ручки, лампы. А лучше развивать веру в себя, к которой можно
обратиться в любое время.
- Вместе смотрите
мультфильмы, читайте вдохновляющие истории, в которых герои сталкиваются со
страхами и в конце побеждают их. Обсуждайте просмотренные мультфильмы
- Найдите ребёнку
дополнительные занятия и увлечения: просмотр старых фотографий, пение,
рисование, чтение книг, выполнение д.з. в необычной форме, утренняя гимнастика
и своевременный отход ко сну. Это позволит занять свободное время дома,
выплёскивать эмоции и энергию, больше общаться с семьёй, обмениваться опытом с
другими детьми.
ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНО: Делимся ссылками:
Как бы долго мы еще не находились на самоизоляции, не давайте себе и особенно детям засиживаться перед телевизором и компьютером, находите общее и интересное дело, объединяющее всю семью. Так же необходимо находить место и время для уединения всем членам семьи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий